Hygge: la via danese per la felicità

Come applicarla sul lavoro

Hygge (si pronuncia “ugga”) è la filosofia di vita del paese più felice del mondo: la Danimarca.

Ma che cos’è, esattamente? È «qualcosa che riguarda un’atmosfera e un’esperienza, piuttosto che qualcosa di concreto. Hygge ci porta a focalizzarci sul raggiungimento quotidiano di esperienze positive.

Spesso si ha l’idea erronea che la felicità sia un qualcosa che accade quando esci dal lavoro… No. Il segreto per essere felici è essere presenti a se stessi in ogni momento della giornata.

Per applicarla in ufficio, cerca di creare un ambiente e un’atmosfera intima, rilassante e piacevole, che ti faccia stare bene e sentire a tuo agio.
Circondati, quando è possibile, di cose belle: personalizza la tua scrivania o il tuo studio con mobili in legno, elementi in ceramica, libri e piante e scegli delle lampade che producano una luce calda.
Concediti tra una riunione e un appuntamento, una bevanda calda, del cioccolato, dei biscotti o il cibo che preferisci.
Infine, cerca di creare uno spirito collaborativo e di squadra con il tuo team di lavoro: il “noi” deve vincere sul “me”.

 

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