Acqua detox

In questi giorni in ufficio stiamo sperimentando l’acqua detox, ideale per depurare l’organismo ed eliminare le tossine.
Oltre ad essere frescha e dissetante, aiuta a pulire e sgonfiare il nostro corpo, ha una forte azione diuretica, aiuta la digestione e riduce la fame nervosa.

Vediamo ora cosa serve e come si prepara. Vi ricordiamo che le varianti possono essere molte, questa è la nostra versione preferita:

Ingredienti
1 litro di acqua minerale
1 limone
1 mela rossa
2 cm di zenzero fresco

Lavare bene il limone, tagliarlo a metà e poi dividerlo ancora in fette più piccole.
Sbucciare la mela e tagliarla a spicchi. Sbucciare lo zenzero e affettarlo finemente.
Versare l’acqua in una caraffa o bottiglia, aggiungere le fettine di mela, di zenzero e di limone. Mescolare e poi mettere in frigo tutta la notte.
Il giorno dopo la vostra acqua è pronta per essere bevuta!

Cosa state aspettando? L’estate si avvicina…

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